孕妇可以吃蒜蓉烤生蚝吗

孕妇在怀孕期间身体会变得虚弱，在生活和饮食方面都要注意，尤其是饮食，怀孕期间有很多东西都是禁止吃的，例如甲鱼、螃蟹这些，那么孕妇可以吃蒜蓉烤生蚝吗？接下来就一起和小编来看一下。

孕妇可以吃蒜蓉烤生蚝吗？是可以的但是要慎吃，其实除了个别禁止吃的，其他事物只要煮熟了都是没有问题的，但烤生蚝是放在烤炉上烤制而成的，在烤制过程中蛋白质和维生素会遭到破坏，会影响孕妇对这些营养的吸收，而且烧烤过的食物还会携带着致癌物质。所以孕妇尽量少吃蒜蓉烤生蚝，或者是没必要的话要慎重。

生蚝富含维生素、蛋白质和锌，孕妇吃生蚝可以补钙补血加快体力恢复，促进对胎儿的发育生长。所以吃生蚝对孕妇和胎儿是很有补益的，其实除了蒜蓉烤生蚝之外，生蚝还有很多种做法比烤生蚝更营养健康的做法，例如清蒸生蚝、煮生蚝汤、生蚝粥等等，这些都远比烤生蚝要健康而且营养。

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