吃完烧烤后吃什么水果好

我们知道经过炭烤过的食物含有较多的致癌物质，可是即使如此，我们还是很喜欢吃，因为它是真的美味，既然我们放不下烧烤，那么小编就给大家推荐一些水果，来帮助我们排毒。

香蕉：烧烤过的食物都含有致癌物质，所以我们可以吃一些抗癌的水果，香蕉就是很好的水果，里面含有抗癌物质，从而保护我们的肠胃

梨子：梨子含有非常多的维生素，和微量元素，再加上它含有膳食纤维，可以增加胃的蠕动，所以我们吃完烧烤后吃个梨子，这样就可以帮助我们排除体内的致癌物质和各种毒素。

猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素、微量元素和膳食纤维等营养成分，所以它能够降低我们因为吃烧烤而导致的上火，同时还可以增强我们身体的免疫能力，降低烧烤中致癌物质对我们身体的伤害。

橙子：橙子跟猕猴桃一样含有非常多的维生素，特别是维生素C，可以帮助我们减少吃烧烤过后的油腻感，从而减少体内残留的致癌物质。

苹果：苹果中含有多酚和黄酮类，有助于我们阻挡致癌物质，另外苹果是碱性水果，可以中和体内的酸性食物，从而增强体内的抗病能力。但是如果吃烧烤的时候吃了海鲜类产品就不要吃苹果了，因为苹果会降低它营养价值。

写在后，小编建议大家吃完烧烤后都吃点水果，这样对我们的身体百利而无一害，不但能降低吃完烧烤带来的安全隐患，还能提供我们身体所需要的营养物质。

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